Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé không hề khó chế biến chút nào chỉ cần dành ra chút thời gian vào bếp. Đối với trẻ nhỏ việc bổ sung dinh dưỡng rất quan trọng nó quyết định đến sự phát triển cả về thể chất và trí não của trẻ. Đặc biệt đối với trẻ em bắt đầu từ tháng thứ 6 bạn đã có thể chế biến cháo dinh dưỡng chiêu đãi cả nhà. Chắc chắn bữa ăn dặm của trẻ sẽ trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết với sự xuất hiện những loại cháo dinh dưỡng trên nên mẹ có thể yên tâm.

Mời bạn cùng với sieubep.vn vào bếp tìm hiểu cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé ngay trong bài viết dưới đây.

1. Cháo cá diêu hồng rau muống

5 loại cháo dinh dưỡng cho bé ngon bổ dưỡng mẹ nên biết

Nguyên liệu:

  • Cháo trắng (nấu tỷ lệ 1:7)
  • Dashi cá bào tảo bẹ
  • Vài lá rau muống
  • Thịt cá diêu hồng
  • Dầu oliu.

Cách làm:

  • Bạn luộc chín rau muống rồi ray mịn. Thịt cá diêu hồng thì hấp chín rồi tán nhuyễn.
  • Sau đó, bạn trộn tất cả các nguyên liệu vào với nhau, nấu trên bếp cho nóng và thêm vài giọt dầu oliu nữa là xong.
  • Món cháo nhuyễn này phù hợp với các bé mới bắt đầu tập ăn dặm.

2. Cháo lươn bí đỏ quinoa

5 loại cháo dinh dưỡng cho bé ngon bổ dưỡng mẹ nên biết

Nguyên liệu:

  • Thịt lươn
  • Bí đỏ
  • Quinoa
  • Cháo trắng
  • Dầu ăn cho bé.

Cách làm:

  • Với thịt lươn, bạn hấp chín rồi xé nhỏ; bí đỏ thì sơ chế sạch sẽ, hấp chín rồi tán nhuyễn.
  • Sau đó, bạn trộn cháo trắng (nấu cùng quinoa) cùng với các nguyên liệu khác, bắc lên bếp đun nóng và thêm vài giọt dầu ăn nữa là xong.

3. Cháo tim heo hạt sen cà rốt phô mai

5 loại cháo dinh dưỡng cho bé ngon bổ dưỡng mẹ nên biết

Nguyên liệu:

  • Cháo trắng
  • Tim heo
  • Cà rốt
  • Hạt sen
  • Phô mai.

Cách làm:

  • Trong phần hướng dẫn cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé này, với tim heo bạn hấp chín, băm nhỏ; cà rốt với hạt sen thì sơ chế sạch sẽ, hấp chín mềm rồi tán nhuyễn.
  • Sau đó, bạn trộn cháo trắng cùng tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị và phô mai trong một chiếc nồi, bắc lên bếp đun nóng là xong.

4. Cháo yến mạch cá lóc bí đỏ

5 loại cháo dinh dưỡng cho bé ngon bổ dưỡng mẹ nên biết

Nguyên liệu:

  • Bột yến mạch
  • Cá lóc
  • Bí đỏ
  • Dầu ăn cho bé.

Cách làm:

  • Với cá lóc, bạn hấp chín rồi gỡ lấy thịt, xé nhỏ ra; với bí đỏ, bạn sơ chế sạch, hấp chín rồi tán nhuyễn.
  • Sau đó, bạn cho bột yến mạch cùng nước vào nồi nấu thành cháo trong khoảng 2 – 3 phút.
  • Xong xuôi thì thêm cá lóc và bí đỏ vào, khuấy đều lên, đun thêm 1 phút nữa rồi tắt bếp.
  • Đợi nồi cháo nguội bớt, bạn thêm vào giọt dầu ăn vào, trộn đều lên nữa là xong.

5. Cháo tôm súp lơ phô mai

5 loại cháo dinh dưỡng cho bé ngon bổ dưỡng mẹ nên biết

Nguyên liệu:

  • Cháo trắng
  • Tôm
  • Súp lơ
  • Nước dashi rau củ
  • Phô mai.

Cách làm:

  • Bạn sơ chế tôm sạch sẽ, bóc bỏ vỏ rồi hấp chín và băm nhỏ; với súp lơ, bạn cũng rửa sạch, hấp chín rồi băm nhỏ.
  • Sau đó, bạn trộn đều nồi cháo trắng cùng các nguyên liệu đã có, bắc lên bếp đun nóng khoảng 1 phút là xong.

Cháo dinh dưỡng cho bé rất quan trọng đặc biệt trong những giai đoạn đầu khi trẻ bắt đầu tập ăn. Nó quyết định đến việc trẻ có thích thú với những loại cháo đó hay không nên mọi người cũng cần chú ý hơn nữa. Nếu mẹ chưa có nhiều kinh nghiệm chế biến cháo cho bé vậy có thể tham khảo theo hướng dẫn của chúng tôi. Hẹn gặp lại các bạn ở các bài viết tiếp theo cùng với sieubep.vn để có thêm những món ăn mới.